Apa yang harus saya lakukan agar kulit saya sehat?

Pada dasarnya, saya memiliki banyak masalah kulit dan kondisi kulit saya tidak baik.

Namun demikian, saya tetap berusaha mengelolanya dan mempertahankannya sampai batas tertentu.

Apakah ada yang merasa kondisi kulitnya tidak seperti dulu lagi akhir-akhir ini?

Dulu, saya merasa kulit saya akan pulih dengan cepat meskipun saya hanya tidur nyenyak selama sekitar satu hari, tetapi

Akhir-akhir ini, ada banyak hari di mana kulitku terasa kering dan kasar bahkan setelah tidur, dan riasan wajahku tidak menempel dengan baik.

Terutama saat pergantian musim, kulit saya menjadi sensitif, dan begitu jerawat muncul, jerawat tersebut bertahan lama.

Dan juga saat saya sedang menstruasi.

Saya sudah memastikan untuk minum cukup air dan tidak mengubah produk perawatan kulit dasar saya, jadi saya penasaran mengapa ada perbedaan yang begitu drastis pada kondisi kulit saya. Apakah kesehatan kulit pada akhirnya sangat dipengaruhi oleh kebiasaan gaya hidup?

Apakah Anda memiliki kebiasaan yang Anda praktikkan secara konsisten untuk memperbaiki kulit Anda?
Silakan bagikan metode apa pun yang menurut Anda benar-benar efektif di antara hal-hal seperti suplemen, tidur, diet, dan olahraga!