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Papan komunitas

Sepertinya aku perlu mengurangi konsumsi fruktosa cair dulu agar kulitku bersih, hahaha.
2026.05.07 13:17
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Dulu saya selalu minum latte manis atau tanghulu setelah makan, dan saya mulai merasa kulit saya semakin kering. Jadi, saya memutuskan untuk mencoba dan benar-benar berhenti mengonsumsi fruktosa cair selama sekitar dua minggu, hanya minum air putih. Kulit wajah saya jelas menjadi lebih cerah! Saya juga tampaknya mengalami lebih sedikit jerawat, dan saya bisa merasakan tekstur kulit saya menjadi lebih halus. Kurasa kecantikan batin memang yang terpenting.
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komentar23
  • 사랑받는토마토W1762550390768
    액상과당 줄이니까 안색이랑 피부결이 이렇게 바로 달라지는게 확실히 이너뷰티 효과 같아요.  
저도 라떼랑 탕후루 좀 내려놓고 생수 루틴이랑 수분케어 같이 해봐야겠다고 다짐하게 되네요.
  • 발랄한자두D1765101488066
    밀가루, 정제 탄수화물도 포함이요.
액상 과당 많이 안 먹으면 피부 뿐 아니라 진짜 몸 속 건강도 좋아져요. 요즘 달달한 게 많아서 안 좋은 거 같지만 관리해야겠다는 다짐하고 갑니다.
  • 경이로운호랑이O1778824317113
    액상과당 진짜 피부에 독인거같아요 아이스크림도 그렇고요ㅠㅠ
  • 사냥꾼같은수선화V1778822449473
    아저도 좀 줄여야겠어요   이너뷰티를위해서^^
아근데 너모어렵네용
  • 아름다운양K1776055394028
    과자 끊어야 되는데 슬프네요ㅠ
  • 즐거운사자
    와 생각지도 못한 포인트네요 액상과당 어떻게 끊나요~ㅠㅠ 못참겠어욯ㅎㅎ
  • 혁신적인계피U1768187074535
    헐 정말인가요? 물 많이 마시면 좋아지는 건 알았지만. 액상과다는 몰랐네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 설탕
 어떠케 포기해 ㅠㅠ
  • 근면한나팔꽃Z1759044539387
    식습관이 피부에 큰 영향을 줘요.
액상과당 줄이면 확실히 맑아지더라고요.
  • 신뢰할수있는망고C1776691767347
    액상과당 끊기 진짜 어려운데 ㅠ 대단하시네요..저도  끊고싶네요 ㅠㅠ
  • 멋돼지
    액생과당은 확실히 도움되는게 하나도 없네요 ㅠㅠ 살도찌고 피부관리도 잘 안되고 ㅠㅠ
  • 존스터
    오우 사실 액상과당 끊어야 하는건 알지만 쉽지 않은게 사실이잖아요! 그걸 실천하신다니 응원할게요!!
  • 대담한크랜베리Z1767359997369
    액상과당 끊는 게 진짜 독하게 마음먹어야 하는데 대단하세요! 당분이 콜라겐을 파괴해서 피부를 칙칙하게 만드는데, 안색 맑아진 거 보니 몸이 바로 반응하네요. ㅋㅋㅋ 이너뷰티 효과 제대로 보셨으니 앞으로도 매끈한 피부 쭉 유지하세요! :)
  • 신비로운딸기A1769049426044
    와, 2주 만에 액상과당 끊기의 기적을 맛보셨군요! 진짜 대단하세요! ㅋㅋㅋ

사실 저도 라떼나 달달한 디저트의 유혹을 참는 게 얼마나 힘든지 알아서 그 의지에 박수를 보내드리고 싶어요. 액상과당이 몸속 염증을 유발해서 피부 톤을 칙칙하게 만들고 트러블의 주범이 되기도 하거든요.
    대담한크랜베리Z1767359997369
    맞아요, 당독소가 피부 노화의 주범이라던데 확실히 끊으면 안색부터 달라지더라고요! ㅋㅋㅋ 그 유혹 이겨내고 맑은 피부 얻으신 거 진짜 축하드려요. 앞으로도 물 마시는 습관 잘 유지해 보세요! :)
  • 퓨어냥냥이
    액상과당 끊기가 너무 어렵죠ㅠ 아는데도 실천하기가 힘든게 이너뷰티인것 같아요
    신비로운딸기A1769049426044
    피부결이 매끈해지면 아침에 세수할 때 손끝에 닿는 느낌부터 달라서 기분이 하루 종일 좋잖아요. 이 기세를 몰아서 이번 기회에 아예 건강한 이너뷰티 습관으로 정착시키시면, 나중에는 웬만한 시술보다 훨씬 더 맑고 투명한 피부 가지실 수 있을 거예요!
    대담한크랜베리Z1767359997369
    진짜 머리로는 알겠는데 몸이 자꾸 달달한 걸 찾게 되죠 ㅠㅠ 2주나 버티신 게 정말 대단한 거예요! 가끔 너무 힘들 땐 시원한 탄산수로 달래면서 천천히 습관 들여보세요. :)
  • 맑은곰돌이
    제 이야긴줄 알았네요 ㅋㅠ 액상과당 달고사는데.. 끊어야쥬 ㅠㅠ
    신비로운딸기A1769049426044
    사실 저도 달달한 간식의 유혹이 얼마나 강력한지 잘 알거든요. 특히 업무 중에 스트레스 받으면 당 충전이 절실해지는데, 그걸 2주나 이겨내시고 '생수의 힘'을 증명해내시다니 정말 대단하신 것 같아요.
    대담한크랜베리Z1767359997369
    진짜 액상과당이 끊기는 힘들어도 효과는 확실하더라고요! ㅠㅠ 오늘부터 라떼 대신 물 한 잔 더 마시면서 야금야금 줄여보세요. 안색이 달라지는 게 금방 느껴지실 거예요! :)
  • 명랑한삵K1767359417232
    진짜 큰 결심 하셨네요! 2주 동안 액상과당을 끊는 게 생각보다 정말 힘든 일인데, 안색이 맑아진 게 눈에 보일 정도라니 그동안의 노력이 빛을 발하는 것 같습니다.
    신비로운딸기A1769049426044
    진짜 그 노력이 안색으로 바로 보상받는 느낌이라 더 뿌듯하시죠! ㅋㅋㅋ
    대담한크랜베리Z1767359997369
    확실히 피부는 정직한 것 같아요! ㅋㅋㅋ 달달한 거 유혹 참아낸 만큼 안색이 맑아지니 뿌듯함이 두 배겠어요. 지금처럼 물 많이 마시고 꿀피부 꽃길만 걸으세요! :)