Saya akan berbagi beberapa kebiasaan yang saya mulai untuk memperbaiki kulit saya, haha.

Dulu saya berpikir bahwa hanya dengan menggunakan kosmetik mahal saja sudah cukup untuk memperbaiki kulit saya, tetapi belakangan ini saya menyadari bahwa kebiasaan gaya hidup jauh lebih penting. Jadi, saya memiliki beberapa kebiasaan yang selalu saya patuhi secara konsisten.

Yang pertama adalah sering mengganti sarung bantal. Jujur saja, dulu saya malas dan cenderung menggunakan sarung bantal yang sama dalam waktu lama, tetapi saya mulai memperhatikannya setelah sering mengalami jerawat. Ternyata hal itu sangat penting.

Tips kedua adalah mengurangi kebiasaan menyentuh wajah! Dulu saya cenderung menopang dagu di tangan atau sering menyentuh wajah saat berpikir, tetapi sejak saya secara sadar mengurangi kebiasaan itu, saya merasa jerawat saya berkurang.

Dan bahkan ketika saya tidak keluar rumah, saya selalu berusaha untuk menggunakan tabir surya sesering mungkin. Dulu, saya tidak menggunakannya ketika hanya keluar sebentar di depan rumah, tetapi akhir-akhir ini, itu sudah menjadi kebiasaan.

Terakhir, saya merasa manajemen stres sebenarnya cukup penting. Setiap kali saya mengalami banyak stres, kulit saya selalu menjadi sensitif juga. Jadi akhir-akhir ini, saya mencoba meluangkan waktu untuk berjalan-jalan atau beristirahat, meskipun hanya sebentar.