Sepertinya kulitku langsung mengirimkan sinyal ketika aku terlalu memforsir diri.

Saat bercermin pagi ini, kulitku terlihat sangat kering dan kusam, yang membuatku merasa sedih tanpa alasan. Aku sudah berusaha sebaik mungkin merawat kulitku kemarin, tetapi kulitku secara keseluruhan terlihat tidak bernyawa dan teksturnya terasa kasar. Kekeringan terasa sangat parah di pipi dan daguku, sehingga riasanku tidak menempel dengan baik. Biasanya, hanya dengan mengaplikasikan lapisan tipis cushion foundation saja sudah membuat kulitku terlihat bercahaya, tetapi hari ini foundation-nya menggumpal parah sehingga aku harus merias ulang beberapa kali.

Kalau dipikir-pikir, ini benar-benar menunjukkan bahwa akhir-akhir ini aku sering begadang dan kurang minum air. Karena terus-menerus terpapar AC, rasanya semua kelembapan telah terserap jauh ke dalam kulitku. Karena kulitku terlihat kering dan kasar, wajahku tampak kusam, dan aku terlihat lelah tanpa alasan, jadi aku semakin khawatir. Aku menyadari sekali lagi bahwa kondisi kulit dipengaruhi langsung oleh kebiasaan gaya hidup.

Jadi hari ini, saya fokus merawat kulit saya untuk meminimalkan iritasi. Saya mencuci muka sebentar dengan air hangat kuku dan menggunakan toner pelembap beberapa kali. Saya mengoleskan krim lebih banyak dari biasanya dan bahkan memakai masker pelembap. Saya yakin bahwa ketika kulit terasa kering dan kusam, mengembalikan kelembapan dasar adalah hal yang paling penting, daripada menggunakan banyak produk fungsional yang berbeda.

Saya berusaha minum banyak air dan tidur lebih awal di malam hari. Meskipun kulit saya tidak membaik secara dramatis dalam semalam, saya menemukan bahwa tidur yang cukup dan tetap terhidrasi membantu kulit saya terlihat sedikit lebih baik keesokan harinya. Melihat kondisi kulit saya hari ini, saya menyadari bahwa saya perlu kembali mengatur gaya hidup saya. Sepertinya kulit saya langsung memberi sinyal jika saya terlalu memaksakan diri.