Cara Melindungi Kesehatan Kulit Anda

Sebenarnya, kalian semua tahu bahwa minum banyak air, mencuci muka dengan bersih, menghindari makanan berlemak dan manis, mengonsumsi vitamin yang baik, dan cukup tidur adalah cara untuk memperbaiki kulit. Tapi meskipun kita tahu itu, sebenarnya sulit untuk dilakukan, kan? ㅠㅠㅠ lol

Apakah ada hal yang Anda lakukan untuk memastikan Anda mengikuti hal-hal ini?

Saya pernah mencoba memasang aplikasi pengingat minum air, tetapi terkadang saya tidak mendengar alarmnya, dan saya melewatkannya karena saya fokus pada pekerjaan...

Saya juga gagal membatasi makanan manis karena saya tidak bisa menahan nafsu makan saya.

Jika Anda memiliki tips tentang cara menerapkan rencana saya untuk memperbaiki kulit, mohon beri tahu saya.