Saya berbagi tips mengatasi kerontokan rambut.

Akhir-akhir ini, jumlah rambut rontok saya meningkat secara signifikan, jadi saya mulai melakukan perawatan untuk mengatasi kerontokan rambut. Awalnya, saya pikir mungkin karena musim, tetapi jumlah rambut rontok setiap kali saya mencuci atau mengeringkannya terus mengganggu saya. Jadi, saya mencoba secara bertahap mengubah kebiasaan gaya hidup saya.

Saya berusaha menjaga jadwal tidur saya sekonstan mungkin dan memastikan untuk mengonsumsi lebih banyak air dan protein. Saat keramas, saya memijat kulit kepala saya dengan lembut menggunakan ujung jari untuk meminimalkan iritasi, dan saya menggunakan udara dingin alih-alih udara panas saat mengeringkan rambut.