Sepertinya kondisi kulit saya semakin memburuk seiring meningkatnya stres.

Akhir-akhir ini saya sangat sibuk sehingga kurang tidur dan terus-menerus stres, tetapi kondisi kulit saya langsung berubah.
Kulitku, yang biasanya baik-baik saja, menjadi sensitif dan noda-noda kecil terus muncul, jadi aku menyadari kembali pentingnya perawatan kulit.

Dulu saya mengira itu hanya masalah kosmetik, tetapi tampaknya kondisi saya juga memiliki dampak yang sangat besar.
Terutama pada hari-hari ketika saya kurang tidur, wajah saya terlihat kering dan warna kulit saya terasa kusam.

Jadi, akhir-akhir ini, alih-alih hanya mengganti produk secara membabi buta untuk merawat kulit saya, saya mencoba menstabilkan rutinitas harian saya terlebih dahulu.
Saya berusaha untuk tidur secara teratur dan minum air putih sesering mungkin.

Sepertinya pepatah yang mengatakan bahwa kulit adalah bagian tubuh yang paling cepat menunjukkan kondisinya itu benar.
Saya menyadari sekali lagi bahwa manajemen stres pada akhirnya adalah bagian dari perawatan kulit.