Saya mencoba membiasakan diri kembali minum air putih karena kondisi kulit saya.

Biasanya saya tidak banyak minum air, tetapi akhir-akhir ini kulit saya terasa sangat kering dari dalam, jadi saya mencoba mengubah kebiasaan gaya hidup saya.
Ternyata asupan air memiliki dampak yang lebih besar pada kondisi kulit daripada yang saya kira.

Dulu, saya hanya sering minum kopi atau minuman lain, tetapi belakangan ini, saya lebih sering membawa tumbler dan minum air putih.
Awalnya memang merepotkan, tetapi sekarang setelah menjadi kebiasaan, saya merasa tidak terlalu lelah.

Terutama pada hari-hari ketika saya banyak minum air, kulit saya terasa sedikit kurang kering dan kasar, jadi saya berencana untuk terus melakukan ini.
Tentu saja, hal ini saja tidak akan membuat perbedaan yang dramatis, tetapi saya pikir ini penting untuk perawatan dasar.

Mengubah kebiasaan kecil sekalipun ternyata lebih sulit dari yang saya kira.
Namun, saya berencana untuk melakukannya secara perlahan dan bertahap.

0
0
komentar5
  • 하마
    속당김엔 수분 보충이 최고죠 
    수분량을 늘려야겠어요 
  • gambar profil
    심쿵하는앵무새M1778819859624
    저도 평소에 많이 마시는편이 아니라 일부러 생각날때마다 챙겨 마셔야 마시게되는데 음료수도 아니고 목이 마르지도 않은데 마시려니 힘들더라구요
  • 강인한사과V1758863785241
    건강을 위해서 꾸준히 마시고는 있는데요. 가끔 못지킬 때가 많아요. 쉽지 않아요
  • 명랑한삵Y1769479026032
    제가 진짜 물을 자주 마시거든요~ 피부 건강에는 확실한 효과 입니다. 충분한 수분 섭취! 
  • 애정어린아보카도L1772410912662
    물 마시는 습관 들이는 거 생각보다 어렵더라고요.
    그래도 피부랑 컨디션엔 확실히 도움 되는 것 같습니다.