Saya akan menuliskan rutinitas saya untuk kesehatan kulit.

Pertama-tama, saya bangun tidur, mencuci muka, dan langsung menyemprotkan pengharum ruangan di kamar mandi.

Saya menggunakan toner dalam kondisi seperti itu~

Ada satu hal yang selalu saya perhatikan sejak menonton YouTuber "Office Worker A" beberapa waktu lalu—memastikan kosmetik terserap dengan baik.

Silakan terus mengetuk~ Kalian mungkin sudah tahu ini, tapi,

Riasanku benar-benar tidak menggumpal dan mudah diaplikasikan.

Saya menyadari kulit saya membaik banyak karena saya menepuk-nepuknya dengan baik di setiap langkah.

Selain itu, konsumsilah lebih dari 1 liter air setiap hari~

Hindari makanan asin dan berlemak sebelum tidur.

Makanan jelas memiliki dampak besar pada kulit.

Saya sudah makan salad untuk makan malam sebagai bagian dari diet saya, dan mungkin karena saya juga mengonsumsi banyak sayuran di antara waktu makan sepanjang hari, saya benar-benar melihat beberapa peningkatan yang nyata. Saya sudah makan salad untuk makan malam selama sekitar 40 hari sekarang, dan rasanya sangat enak—sekali dayung dua pulau terlampaui.

Saya menggunakan alat gua sha untuk meningkatkan sirkulasi darah sebelum tidur di malam hari, dan tampaknya hal itu mengurangi pembengkakan dan memperbaiki kondisi kulit saya.

Aku akan terus melakukan ini sampai kulitku sempurna^^