Rambutku terpotong setengah saat diikat. Adakah perawatan yang efektif untuk mengembalikan volume rambutku?

Dulu rambutku sangat tebal sehingga bisa diikat rapat hanya dengan dua lilitan karet rambut, tetapi belakangan ini, ketebalan kuncir kudaku menyusut setengahnya hingga terasa longgar bahkan setelah tiga lilitan. Rasanya kepadatan rambutku berkurang di seluruh bagian, bukan hanya di area tertentu; ketika aku membiarkannya terurai, rambutku terlihat kusam dan tipis, dan ketika aku mengikatnya, sebagian kulit kepalaku terlihat, sehingga mustahil untuk mengambil foto dari samping atau belakang. Mendengar di salon bahwa rambutku menipis begitu banyak benar-benar menghancurkan kepercayaan diriku, dan aku hanya menghela napas setiap hari sambil melihat ke cermin. Kurasa aku mungkin perlu menjalani perawatan regenerasi rambut. Aku khawatir rambutku menjadi lebih tipis secara keseluruhan, jadi aku akan sangat menghargai tips dari mereka yang pernah menjalani perawatan rambut rontok di klinik dermatologi dan melihat ketebalan dan kepadatan rambut mereka pulih.