Kapan kamu mulai berolahraga lagi setelah perawatan laser? Aku cenderung banyak berkeringat, jadi aku khawatir.

Saya cenderung sering berolahraga, jadi sekarang karena saya berencana untuk menjalani perawatan laser, itu adalah kekhawatiran terbesar saya, haha.

Saya berolahraga sekitar empat kali seminggu, termasuk kardio, dan saya cenderung banyak berkeringat begitu mulai berolahraga. Jadi, saya khawatir jika saya berolahraga segera setelah perawatan laser, kulit saya mungkin akan menjadi lebih merah atau sensasi panasnya akan berlangsung lebih lama.

Saya tentu berencana untuk beristirahat pada hari itu, tetapi saya ingin tahu apakah boleh melakukan olahraga ringan mulai keesokan harinya.

Meskipun latihan angkat beban tidak masalah, apakah lebih baik menghindari olahraga seperti berlari yang membuat wajahku memerah selama beberapa hari lagi?

Saya juga cenderung sering mandi air panas setelah berolahraga, jadi saya rasa saya perlu mengurangi kebiasaan itu juga.

Meskipun kulitku terlihat baik-baik saja di luar setelah perawatan laser, mungkin bagian dalamnya masih sensitif, jadi aku khawatir jika kembali ke rutinitas semula terlalu cepat.

Di sisi lain, saya tidak ingin berhenti berolahraga sepenuhnya selama beberapa hari, jadi saya ingin mengetahui keseimbangan yang realistis, haha.

Adakah orang yang mengatakan bahwa tidak masalah untuk melakukan perawatan laser pada Jumat malam, beristirahat pada hari Sabtu, dan melakukan olahraga ringan mulai hari Minggu?

Saya ingin tahu bagaimana Anda yang secara rutin menerima perawatan laser dan berolahraga mengatur jadwal janji temu Anda.

Aku tidak berniat berhenti berolahraga, haha. Tolong beri tahu aku bagaimana cara menggabungkannya dengan perawatan kulit!