Saya merasa lemah. Tolong beri saya beberapa saran tentang makanan fungsional yang menyehatkan.

Kemarin, dalam perjalanan pulang kerja, saya melihat wajah saya di jendela kereta bawah tanah dan menyadari wajah saya terlihat jauh lebih lelah dari biasanya, tanpa energi sama sekali. Mungkin karena perubahan musim atau stres kerja, tetapi kulit saya menjadi kasar dan jerawat terus muncul, sampai-sampai saya takut bercermin. Saya sudah mencoba masker wajah dan ampul mahal, tetapi saya merasa membutuhkan solusi yang lebih mendasar, jadi saya berpikir untuk mencoba beberapa suplemen kesehatan yang baik. Setelah mencari di forum online, saya perhatikan semua orang tampaknya menghargai kecantikan batin. Saya mencoba fokus untuk memperkuat kulit saya dari dalam ke luar dengan mengonsumsi suplemen kesehatan daripada hanya mengandalkan kosmetik. Namun, dengan begitu banyak pilihan produk, semakin sulit untuk memilih yang tepat untuk saya. Bagaimana cara memeriksa bahan dan asal bahan saat memilih suplemen kesehatan? Saya baru memulai, jadi saya agak bingung harus mulai dari mana. Saya ingin mendengar saran Anda. Jika Anda berkenan, bisakah Anda berbagi beberapa produk yang bagus untuk pemula atau tips untuk memilih yang tepat? Terima kasih telah membaca.