Makanan fungsional untuk kesehatan

Akhir pekan lalu, saya bertemu dengan beberapa teman SMA lama yang sudah lama tidak saya temui. Saya sangat gembira, tetapi ketika saya melihat wajah teman-teman saya di kafe yang terang benderang, saya menyadari bahwa saya terlihat sangat kusam dan lelah, yang membuat saya sedikit khawatir. Salah satu teman saya memiliki kulit yang sangat bersih dan cerah, jadi saya bertanya apa rahasianya. Dia mengatakan bahwa dia secara konsisten mengonsumsi suplemen kesehatan yang khusus dirancang untuk kulitnya. Sejujurnya, saya selalu menggunakan kemalasan sebagai alasan untuk tidak mengonsumsi suplemen. Tetapi sekarang ketika saya melihat ke cermin, saya mulai melihat bahwa penampilan saya tidak sama seperti dulu, jadi saya mulai berpikir bahwa saya perlu mulai lebih memperhatikan perawatan diri saya. Semua orang di sekitar saya telah merekomendasikan suplemen kesehatan, tetapi ada begitu banyak pilihan, sehingga sulit untuk memilih. Mungkin karena perubahan musim, riasan saya tidak menempel dengan baik dan kulit saya terlihat kusam, yang membuat saya semakin khawatir. Saya ingin tahu bagaimana Anda memilih suplemen kesehatan. Apakah ada rutinitas atau produk perawatan kulit yang paling efektif bagi Anda sejak memasuki usia 40-an?