Apakah banyak di antara kalian yang menggunakan minuman diet?

Saya sudah menjalani diet sejak awal tahun lalu.

Tentu saja, ini bukan pertama kalinya saya melakukan ini, tetapi saya terus mengalami penurunan dan peningkatan berat badan, namun meskipun saya berhasil menurunkan berat badan sekali, saya dengan cepat mengalami yo-yo lagi dan berat badan saya naik lebih banyak dari sebelumnya, dan siklus buruk ini terus berulang.

Saya pernah kelebihan berat badan, kemudian berat badan normal, lalu naik turun berat badan, kemudian obesitas, kemudian kelebihan berat badan lagi, lalu obesitas parah tahun lalu, dan sekarang saya berada di antara kelebihan berat badan dan obesitas.

Saat saya berdiet, saya memang menurunkan berat badan karena makan lebih sedikit, tetapi saya juga kehilangan massa otot, dan akibatnya, tubuh saya kehilangan elastisitas dan menjadi kendur.

Jadi, saya mencoba menjalani diet sehat sambil mengurangi lemak dan meningkatkan kekuatan otot. minuman diet Saya melihat banyak berita terkait produk.

minuman diet Apakah banyak orang yang menggunakannya?

Saya pernah mencobanya sesekali, tetapi hanya sekali dalam satu kali makan. minuman diet Saya rasa ada banyak orang yang beralih ke makan bersama.

Saya sedang mempertimbangkan untuk membeli produk tersebut karena tampaknya akan menjadi pengganti yang baik untuk penggunaan pagi atau malam hari. minuman diet Jika Anda memiliki produk, mohon rekomendasikan.

Saya rasa produk dengan kandungan protein tinggi akan bagus untuk meningkatkan kekuatan otot, kan?

Bahkan pencarian singkat pun mengungkapkan begitu banyak jenis yang berbeda sehingga membingungkan.

Saya kesulitan mengambil keputusan karena saya mengalami kelumpuhan pengambilan keputusan.