Suplemen diet, apakah boleh dikonsumsi saat perut kosong tanpa merasa mual?

Pagi ini saya memutuskan untuk berdiet dan membawa suplemen, tetapi saya tidak yakin apakah saya harus meminumnya sekarang karena perut saya kosong, jadi saya memposting ini.

Saya memiliki perut yang sensitif, jadi saya khawatir bahan-bahan tertentu dalam suplemen makanan dapat mengganggu perut saya.

Bagi Anda yang rutin mengonsumsi suplemen diet, kapan Anda mendapatkan hasil terbaik?

Tolong beri tahu saya apakah lebih baik meminumnya tepat sebelum makan siang untuk memblokir karbohidrat, atau apakah lebih baik meminumnya setelah makan agar lebih aman.

Ada begitu banyak jenis suplemen diet yang berbeda, tidak ada jawaban yang tepat, tetapi saya ingin mendengar beberapa ulasan nyata. Terima kasih atas bantuan Anda, saya pasti akan berhasil dengan diet ini!