Saya mencoba mengurangi konsumsi kopi menjadi satu cangkir sehari.

Beberapa hari yang lalu saya menulis bahwa kopi dapat dikaitkan dengan kulit kering, tetapi saya merasa tidak nyaman membiarkannya begitu saja, jadi saya memutuskan untuk mencoba mengurangi konsumsinya untuk sementara waktu.

Dulu saya biasa minum dua atau tiga cangkir kopi sehari, tetapi mulai minggu ini, saya menguranginya menjadi satu cangkir dan lebih banyak minum air putih. Saya tidak berharap kulit saya berubah drastis hanya dengan mengurangi kafein, tetapi mungkin karena asupan air saya meningkat, rasa kencang yang saya rasakan sepanjang hari tampaknya sedikit berkurang.

Baru beberapa hari, jadi saya belum bisa memastikan apakah ini karena kopi atau karena cukup minum, tapi saya berencana untuk melanjutkan ini selama sebulan. Saya juga memastikan untuk mengoleskan krim mata hari ini. Rutinitas saya semakin panjang haha.