Menjelang liburan musim panas, saya khawatir dengan kulit yang kasar dan kuku yang pecah. Adakah yang bisa saya lakukan?

Cuaca akhir-akhir ini sangat panas sehingga saya tidak bisa berolahraga dengan benar dan hanya tinggal di rumah. Akibatnya, kulit saya menjadi lebih kasar dan bahkan kuku saya pecah-pecah, yang sangat mengganggu saya. Saya sangat khawatir karena saya sedang bersiap untuk berlibur musim panas ke pantai atau berlibur, tetapi kulit kasar dan kuku pecah-pecah membuat saya merasa tidak percaya diri hanya dengan memikirkan untuk berfoto. Saya mendengar di internet bahwa mengonsumsi suplemen mungkin membantu, dan saya ingin tahu apakah itu benar-benar efektif. Saya tidak yakin apakah panas dan keringat musim panas membuat kulit dan kuku saya lebih lemah, atau apakah ada penyebab lain yang mendasarinya. Karena ini musim liburan, saya kekurangan waktu untuk perawatan kulit, tetapi apakah ada cara sederhana untuk memperbaikinya? Jika ada orang lain yang memiliki masalah serupa, silakan bagikan pengalaman atau kiat Anda!