Pelajari tentang latihan untuk menghilangkan dagu ganda (+penyebab dagu ganda, perawatan di rumah, prosedur dermatologis)

Sumber: Clipart Korea

 

Jika area di bawah dagu Anda tampak berlipat saat Anda bercermin, atau jika garis-garis wajah Anda terlihat kusam dalam foto, itu bisa jadi karena dagu ganda. Terutama akhir-akhir ini, banyak orang mencari latihan untuk menghilangkan dagu ganda dan peregangan garis rahang karena hal tersebut.

Hari ini, saya akan merangkum semuanya, mulai dari alasan mengapa dagu ganda terbentuk, hingga latihan dan metode perawatan di rumah untuk menghilangkannya, dan bahkan prosedur dermatologis yang membantu mengatasi masalah dagu ganda.

1. Alasan mengapa dagu ganda terbentuk

1) Kasus di mana lemak menumpuk di bawah dagu

Salah satu penyebab utama dagu ganda adalah lemak subkutan di bawah dagu. Seiring bertambahnya berat badan, lemak dapat menumpuk di wajah dan di bawah dagu, yang dapat membuat garis rahang tampak kurang jelas.

 

2) Penurunan elastisitas kulit

Konon, seiring bertambahnya usia, kolagen dan serat elastis di kulit berkurang, menyebabkan kulit kendur dan garis rahang menjadi kusam.

 

3) Postur kepala mencondong ke depan, menundukkan kepala

Konon, sering kali menundukkan kepala ke depan sambil menatap ponsel pintar atau monitor dalam waktu lama dapat menyebabkan kulit dan otot di bawah dagu melipat, sehingga dagu ganda tampak lebih menonjol. Jika Anda memiliki dagu ganda meskipun bertubuh ramping, hal itu mungkin disebabkan oleh masalah postur atau punggung bungkuk.

 

4) Otot-otot di bawah dagu kendur

Jika dagu ganda Anda tidak hilang meskipun sudah menurunkan berat badan, penyebabnya mungkin adalah kulit atau otot yang kendur di bawah dagu. Dikatakan bahwa dagu ganda juga berkaitan dengan mengendurnya otot-otot di bawah dagu.

2. Latihan untuk menghilangkan dagu ganda

Konon, Anda bisa mengatasi dagu ganda dengan latihan sederhana. Izinkan saya berbagi beberapa latihan untuk menghilangkan dagu ganda.

 

1) Melihat latihan pembentukan rahang dari atas

Salah satu latihan untuk menghilangkan dagu ganda melibatkan menatap langit-langit sambil melakukan latihan rahang. Metode ini konon dimulai dengan menjaga punggung dan leher tetap lurus, perlahan-lahan menengadahkan kepala ke belakang untuk melihat langit-langit, memajukan bibir ke depan dan menahannya selama sekitar 10 detik, lalu perlahan-lahan menurunkan kepala kembali ke posisi semula.

 

2) Latihan menekan dagu dengan bola

Ada juga latihan untuk menghilangkan dagu ganda yang menggunakan benda bulat seperti bola tenis atau bola baseball. Caranya adalah dengan memegang bola di bawah dagu dan menekannya dengan kuat ke bawah menggunakan rahang. Karena latihan ini melibatkan otot-otot di bawah dagu, dikatakan dapat membantu mengatasi dagu ganda.

3. Metode Perawatan Rumahan untuk Dagu Ganda

Dikatakan bahwa mengatur kebiasaan gaya hidup bersamaan dengan berolahraga bermanfaat untuk mengatasi dan mencegah dagu ganda. Berikut beberapa metode perawatan dagu ganda di rumah yang dapat Anda praktikkan di rumah.

 

1) Mengelola berat badan

Karena penambahan berat badan dapat membuat dagu ganda lebih menonjol, disarankan untuk mengelola berat badan melalui olahraga teratur dan pengendalian diet dalam kasus seperti ini.

 

2) Jaga postur tubuh yang baik

Karena menundukkan dagu saat melihat ponsel pintar atau buku dapat menyebabkan lemak di bawah dagu kendur, penting untuk menjaga postur tubuh yang baik dalam kehidupan sehari-hari. Anda harus duduk dengan punggung tegak, dan disarankan untuk menggunakan monitor atau ponsel pintar sejajar dengan mata saat melihatnya.

 

3) Hindari pijatan yang terlalu keras

Dikatakan bahwa pijatan perawatan di rumah harus dilakukan dengan lembut, karena menggosok area di sekitar rahang terlalu keras atau memijat dengan tekanan berlebihan dapat menyebabkan iritasi kulit.

4. Prosedur dermatologi untuk mengatasi dagu ganda

1) Kepadatan Tinggi

Density High adalah alat pengencang kulit dengan frekuensi radio ganda yang menghantarkan energi secara mendalam dan luas, memungkinkan Anda untuk merasakan kekencangan seketika dan efek pengencangan jangka panjang. Alat ini diklaim dapat meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi kerutan, dan membentuk kontur wajah sekaligus.

Harga event untuk Maypure Density High dikabarkan sebesar 490.000 won untuk 300 tembakan.

 

👉 Memperbaiki hilangnya elastisitas + kulit kendur! Lihat detail Density High

 

2) Shrink Universe

Shrink Universe adalah prosedur yang membantu meningkatkan elastisitas dengan menghantarkan energi ultrasonik yang kuat jauh ke dalam kulit untuk mendorong regenerasi kolagen. Prosedur ini dikatakan mampu memberikan pengencangan dan pengangkatan yang lembut bahkan pada area yang melengkung.

Harga promo Maypure Shrink Universe adalah 90.000 won untuk 300 tembakan, dan harga promo kunjungan pertama adalah 17.000 won untuk 100 tembakan.

 

👉 Daya angkat yang padat dan kuat! Lihat detail Shurink Universe

 

3) Inmode

InMode FX adalah prosedur yang membantu memperbaiki kontur wajah dengan mengurangi lemak, dan dikatakan efektif untuk mengurangi lemak dagu ganda dan mengangkat garis rahang yang kendur.

Harga untuk acara kunjungan pertama Maypure InMode FX dikabarkan sebesar 6.900 won per area.

 

👉Perawatan dagu ganda yang sempurna! Lihat detail InMode

 

4) Pengangkatan Ondari

Ondari Lifting adalah prosedur yang menggunakan energi gelombang mikro untuk membantu memperbaiki kontur wajah. Prosedur ini dikatakan dilakukan untuk mengembalikan volume di bawah dagu, seperti untuk mengatasi dagu ganda atau garis rahang, atau untuk menangani kontur wajah yang kendur.

Konon, Ondari Lifting adalah prosedur yang dilakukan di cabang-cabang Maypure tertentu.

 

5) Potong Injeksi Slin

Injeksi Cutslin adalah prosedur yang mengurangi jumlah sel lemak dengan menghancurkan membran sel lemak, dan dikatakan dapat diterapkan pada berbagai area termasuk wajah dan dagu ganda, serta lengan atas, lemak perut, dan paha.

Harga promo untuk Maypure Cut Slin Injection adalah 90.000 won per 5cc, dan harga promo kunjungan pertama adalah 69.000 won.

 

👉 Atasi area tubuh yang berat badannya tidak turun meskipun sudah berolahraga! Lihat detail Injeksi CutSlin.

5. Tanya Jawab

1) Seberapa banyak olahraga yang harus saya lakukan untuk menghilangkan dagu ganda?

Dianjurkan untuk berlatih secara konsisten selama sekitar 5 hingga 10 menit sehari. Daripada mengharapkan perubahan besar dalam jangka pendek, penting untuk melakukannya secara konsisten bersamaan dengan postur tubuh yang benar.

 

2) Kapan waktu terbaik untuk mempertimbangkan prosedur dermatologis?
Jika lemak di bawah dagu atau kulit kendur tetap ada meskipun sudah berolahraga secara teratur dan melakukan perawatan di rumah, Anda dapat mempertimbangkan perawatan yang disesuaikan dengan penyebabnya melalui konsultasi dermatologis.

 

Sumber: Clipart Korea

 

Latihan untuk menghilangkan dagu ganda dapat merangsang otot-otot di bawah dagu dan membantu memperbaiki postur. Namun, karena dagu ganda disebabkan oleh interaksi kompleks berbagai faktor seperti lemak, hilangnya elastisitas, dan postur yang buruk, dikatakan bahwa olahraga saja tidak dapat menyelesaikan semua masalah.

Jika Anda khawatir tentang dagu ganda, dikatakan bahwa hal terpenting adalah terlebih dahulu mengidentifikasi penyebabnya dan memilih metode yang tepat. Saya harap Anda dapat memanfaatkan informasi yang saya bagikan hari ini untuk mengatasi dagu ganda Anda!

📌[Tips Perawatan Kulit yang Berguna] Ucapkan selamat tinggal pada kekhawatiran dagu ganda! Panduan lengkap tentang tips perawatan dagu ganda

📌[Kolom Dokter] Siapa yang Direkomendasikan untuk Injeksi Cut Slin oleh Pakar?

📌 Pulihkan elastisitas kulit yang hilang selama musim panas! Lihat tren perawatan kulit bulan Juli

 

▼Kunjungi konsultasi KakaoTalk gratis Maypure secara langsung▼