Perawatan kulit seperti apa yang sebaiknya saya lakukan saat pergi ke kolam renang? Metode perawatan kulit sebelum dan sesudah berenang.

Sumber: Clipart Korea

 

Musim panas menghadirkan lebih banyak kesempatan untuk menikmati kolam renang bersama keluarga dan teman.

Namun, paparan sinar ultraviolet dan kontak yang lama dengan air di kolam renang luar ruangan dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi.

Pada hari-hari berenang, penting untuk mempersiapkan kulit Anda tidak hanya setelah berenang, tetapi juga sebelum masuk ke dalam air.

Kali ini, kita akan membahas semuanya, mulai dari persiapan sebelum masuk ke kolam renang hingga poin-poin penting yang perlu diingat saat berenang, dan tips perawatan kulit setelah berenang.

 

---

 

📕Daftar Isi📕

1. Alasan mengapa kolam renang dapat dengan mudah mengiritasi kulit

2. Hal-hal yang perlu dipersiapkan sebelum masuk ke kolam renang

3. Tips perawatan kulit saat berada di kolam renang

4. Metode perawatan kulit setelah berenang

5. Perawatan yang dapat Anda konsultasikan di klinik dermatologi kosmetik

6. Tanya Jawab

 

---

 

1. Alasan mengapa kolam renang dapat dengan mudah mengiritasi kulit

1) Kontak yang terlalu lama dengan air dapat menyebabkannya mudah kering.

Di kolam renang, kulit Anda bersentuhan dengan air dalam waktu yang lama.

Setelah keluar dari kolam renang, Anda mungkin merasakan ketegangan dan kekeringan di wajah dan tubuh.

Mereka yang memiliki kulit sangat kering harus lebih memperhatikan penggunaan pelembap setelah berenang.

 

2) Anda lebih rentan terhadap sinar UV di kolam renang luar ruangan.

Di kolam renang luar ruangan, bukan hanya wajah Anda tetapi juga sebagian besar tubuh Anda, seperti bahu, lengan, dan kaki, terpapar sinar ultraviolet.

Jika Anda menghabiskan waktu lama di luar ruangan, Anda juga harus berhati-hati terhadap sengatan matahari, kemerahan, dan kulit kering.

 

3) Gesekan dari pakaian renang dan handuk kemungkinan akan meningkat.

Saat pakaian renang atau baju pelindung ruam yang basah bersentuhan dengan kulit dalam waktu lama, Anda mungkin mengalami iritasi akibat gesekan.

Menggosok kulit terlalu keras dengan handuk setelah berenang juga dapat menyebabkan iritasi.

 

4) Sangat mudah untuk lupa melembapkan kulit setelah berenang.

Setelah keluar dari kolam renang, kita cenderung memprioritaskan mengganti pakaian dan mengeringkan rambut, yang seringkali menunda rutinitas perawatan kulit kita.

Jika Anda khawatir dengan kulit kering, cobalah melembapkan kulit sedini mungkin.

2. Hal-hal yang perlu dipersiapkan sebelum masuk ke kolam renang

1) Lembapkan kulit Anda secara menyeluruh.

Bahkan di hari-hari Anda pergi ke kolam renang, lanjutkan rutinitas perawatan kulit Anda seperti biasa.

Kuncinya adalah menjaga kelembapan kulit dengan lotion, emulsi, dan krim pelembap.

 

2) Ambil tindakan pencegahan terhadap sinar UV saat menggunakan kolam renang luar ruangan.

Jika Anda menggunakan kolam renang luar ruangan, pastikan untuk mengoleskan tabir surya tidak hanya ke wajah Anda tetapi juga ke leher, bahu, lengan, dan kaki Anda.

Jika Anda berencana untuk masuk ke dalam air, Anda juga dapat memilih jenis yang tahan air.

 

3) Periksa kondisi kulit Anda.

Jika Anda mengalami kemerahan, gatal, atau luka, air kolam renang dapat mengiritasi kulit Anda.

Pada hari-hari ketika kondisi kulit Anda kurang baik, penting untuk tidak memaksakan diri menggunakan kolam renang dalam waktu yang lama.

 

4) Bawalah barang-barang pelembap.

Sangat praktis untuk memiliki lotion, krim pelembap, dan krim tubuh yang dapat langsung digunakan setelah berenang.

Jika Anda memiliki kulit kering, bawalah produk perawatan kulit yang biasa Anda gunakan.

3. Tips perawatan kulit saat berada di kolam renang

1) Jangan berlama-lama di dalam ruangan.

Berada di dalam air dalam waktu lama dapat membuat kulit terasa kering setelah berenang.

Mari kita bersenang-senang sambil beristirahat di sepanjang perjalanan.

 

2) Hindari tempat-tempat dengan sinar matahari yang terik.

Saat menggunakan kolam renang luar ruangan, disarankan untuk menggunakan tempat teduh atau payung saat beristirahat.

Mengenakan baju pelindung ruam atau topi juga dapat membantu melindungi Anda dari sinar UV.

 

3) Jangan menggosok kulit yang basah dengan keras.

Menggosok kulit Anda dengan handuk secara kuat setelah keluar dari kolam renang akan meningkatkan gesekan pada kulit Anda.

Tepuk-tepuk area tersebut dengan lembut menggunakan handuk bersih untuk menghilangkan kelembapan berlebih.

 

4) Beristirahatlah jika Anda mengalami ketidaknyamanan pada kulit Anda.

Jika Anda mengalami rasa perih atau gatal pada kulit saat berenang, segera keluar dari air.

Jika rasa tidak nyaman berlanjut, penting untuk tidak memaksakan diri untuk terus berenang.

4. Rutinitas perawatan kulit setelah berenang

1) Bilas perlahan dengan pancuran.

Setelah keluar dari kolam renang, bilas wajah dan tubuh Anda dengan lembut menggunakan pancuran.

Kuncinya adalah menghindari menggosok kulit terlalu keras dan meminimalkan iritasi sebisa mungkin.

 

2) Jangan terlalu sering mencuci muka.

Bahkan saat mencuci muka untuk menghapus tabir surya atau riasan lainnya, tidak perlu mencucinya berkali-kali.

Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan cuci dengan lembut.

 

👉Bagaimana cara memilih produk pembersih yang sesuai dengan kulit Anda?

 

3) Oleskan pelembap sesegera mungkin setelah berenang.

Setelah mandi, kembalikan kelembapan kulit Anda dengan lotion, emulsi, dan krim pelembap.

Dianjurkan untuk melembapkan tidak hanya wajah Anda, tetapi juga bahu, lengan, dan kaki Anda dengan krim tubuh.

 

4) Hindari produk perawatan kulit yang keras pada hari-hari ketika kulit Anda sensitif.

Jika Anda mengalami kemerahan atau rasa perih setelah berenang, hindari penggunaan scrub atau peeling.

Pertama dan terpenting, berikan kulit Anda waktu istirahat, dengan fokus pada perawatan pelembapan sederhana.

 

 

5. Perawatan yang dapat Anda konsultasikan di klinik dermatologi kosmetik

Jika Anda khawatir tidak hanya tentang kulit kering dan kemerahan setelah berenang, tetapi juga tentang kulit kusam dan kasar yang disebabkan oleh sinar UV, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter kulit agar mereka dapat memeriksa kondisi kulit Anda.

 

1) Jika Anda khawatir tentang kekeringan atau gangguan pada lapisan pelindung kulit

Jika Anda mengalami rasa kencang atau kering setelah berenang di kolam renang, sudah saatnya Anda mengevaluasi kembali tingkat kelembapan kulit Anda.

Anda juga dapat berkonsultasi dengan kami mengenai metode perawatan kulit dan pelembapan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.

 

2) Jika Anda khawatir tentang kulit kusam atau perubahan warna yang disebabkan oleh sinar UV

Setelah terpapar banyak sinar ultraviolet, seperti di kolam renang luar ruangan, Anda mungkin akan melihat noda dan kulit kusam.

Penting untuk mendiskusikan perawatan dan pengobatan yang tepat setelah menilai kondisi kulit dan jenis pigmentasi Anda.

 

3) Jika Anda khawatir tentang pori-pori atau kulit kasar

Di musim panas, ketika produksi keringat dan sebum meningkat, Anda mungkin menjadi lebih khawatir tentang pori-pori yang membesar dan tekstur kulit yang kasar.

Namun, jika Anda masih mengalami kulit terbakar matahari atau kemerahan, tunggu hingga kulit Anda tenang sebelum mempertimbangkan perawatan kulit.

 

 

6. Tanya Jawab

T1. Apakah saya perlu memakai tabir surya pada hari-hari ketika saya berenang?

Karena Anda akan terpapar sinar UV di kolam renang luar ruangan, disarankan untuk menggunakan tabir surya.

Namun, aturan penggunaan dapat berbeda-beda tergantung pada fasilitasnya, jadi pastikan untuk memeriksanya terlebih dahulu.

 

Q2. Mengapa kulit saya menjadi kering setelah berenang di kolam renang?

Kontak yang berkepanjangan dengan air, sinar UV, pencucian, dan gesekan dapat menjadi faktor penyebabnya.

Setelah berenang, cuci kulit Anda dengan lembut dan oleskan pelembap sesegera mungkin.

 

Q3. Apakah boleh menggunakan masker wajah segera setelah berenang?

Jika kulit Anda tidak mengalami kemerahan atau iritasi, Anda juga bisa mencoba menggunakan masker pelembap sederhana.

Jika Anda mengalami rasa perih atau kemerahan, hindari kosmetik atau produk baru yang dapat menyebabkan iritasi.

 

Q4. Apa yang harus saya lakukan jika kulit saya terasa perih setelah berenang di kolam renang?

Pertama, hindari menggosok kulit terlalu keras dan mulailah dengan perawatan pelembap yang lembut.

Jika kemerahan atau nyeri sangat parah, atau jika gejalanya berlanjut, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.

 

Q5. Apakah perlu melembapkan tubuh setelah berenang?

Tidak hanya wajah Anda, tetapi bahu, lengan, dan kaki Anda juga bisa menjadi kering.

Setelah mandi, gunakan krim tubuh atau produk pelembap lainnya untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

 

Sumber: Clipart Korea

 

Kolam renang adalah kegiatan musim panas yang populer, tetapi kontak yang terlalu lama dengan air, sinar UV, dan gesekan dapat memberi tekanan pada kulit.

Pada hari-hari berenang, pastikan untuk melembapkan dan melindungi kulit Anda dari sinar UV sebelum masuk ke air, dan berhati-hatilah agar tidak terlalu lama berada di dalam air saat berenang.

Setelah berenang, penting untuk menghindari menggosok kulit dengan keras, membersihkannya dengan lembut di kamar mandi, dan kemudian melembapkan wajah dan tubuh sesegera mungkin.

Jika Anda mengalami kekeringan, kemerahan, atau rasa perih yang terus-menerus, atau jika Anda khawatir tentang bintik-bintik matahari atau kulit kusam yang disebabkan oleh sinar UV, konsultasikan dengan dokter kulit untuk membahas perawatan kulit yang disesuaikan dengan kondisi kulit spesifik Anda.

📌Lihat rutinitas perawatan kulit Anda setelah liburan

📌Lihat perawatan yang direkomendasikan untuk kulit kering

📌Mulai rawat kulit Anda dengan tren perawatan kulit bulan Agustus

 

 

👉Klik di sini untuk akun LINE resmi Maypure