È possibile gestire l'acne indipendentemente dall'età?

Ciao.
Anche da adulta ho lottato contro l'acne. Pensavo che si manifestasse solo durante la pubertà, ma ho continuato ad avere problemi di pelle anche da adulta.

Ho alcune domande.

1. Dovrei continuare a curare l'acne indipendentemente dalla mia età?

2. Esistono metodi di pulizia e idratazione consigliati per combattere l'acne negli adulti?

3. Esistono cambiamenti nello stile di vita o nella dieta che possono aiutare ad alleviare l'acne?

4. Quali trattamenti sono efficaci per le vecchie cicatrici da acne o per l'acne infiammatoria grave?

Ho la pelle sensibile, quindi ho bisogno di un metodo di cura della pelle che non irriti e sono curiosa di conoscere qualche consiglio che possa essere facilmente applicato nella vita reale.
Vorrei chiedere un consiglio.