Come prendersi cura della pelle durante il cambio di stagione

Idratazione potenziata

• Utilizzare uno strato di siero idratante + crema ricca → Aiuta a idratare e rafforzare la barriera cutanea

• Tra gli ingredienti idratanti più efficaci ci sono l'acido ialuronico, la ceramide e lo squalano.

Controllo della pulizia

• Utilizzare un detergente in crema o a base di olio anziché un detergente schiumogeno → Non rimuovere troppo gli oli naturali della pelle

• Non lavare il viso troppo spesso o con acqua calda → Usa acqua tiepida + un lavaggio breve è meglio

Esfoliazione delicata

• Si consiglia di utilizzare un esfoliante chimico (AHA, PHA, ecc.) una o due volte a settimana.

• È meglio evitare scrub troppo aggressivi o fisici.

Controllo dell'umidità interna

• Mantenere un livello di umidità adeguato negli ambienti interni utilizzando un umidificatore può aiutare ad alleviare la secchezza della pelle.

• L'umidità consigliata è intorno al 30-50%

La protezione UV è essenziale

• Anche nelle giornate nuvolose o fredde, i raggi UVA e UVB sono comunque presenti, quindi usate una protezione solare con SPF 30 o superiore.

• Utilizzare una protezione solare con ingredienti idratanti

Cura migliorata per labbra e mani

• Labbra e mani sono particolarmente soggette a secchezza, quindi applicate spesso balsamo per le labbra e crema per le mani.

• Di notte, idrata la pelle con una crema o un olio nutriente.

Anche le abitudini di vita sono importanti

• Bere molta acqua → Reintegrare l'idratazione della pelle

• Evitare indumenti irritanti (materiali ruvidi) e utilizzare panni morbidi → Ridurre l'attrito sulla pelle

• Anche la gestione dello stress e un sonno adeguato contribuiscono a preservare la barriera cutanea.