Ho iniziato ad interessarmi agli alimenti funzionali salutari dopo aver visto il mio riflesso stanco allo specchio. Hai qualche consiglio?

Oggi, tornando a casa dal lavoro, mi sono guardata il viso sotto le luci di un grande magazzino e mi sono sentita stringere il cuore per quanta elasticità avesse perso. Non importava quanti buoni cosmetici provassi, non riuscivo a liberarmi da quel colorito spento. Poi, una collega mi ha detto che la prima cosa di cui avevo assolutamente bisogno era un alimento funzionale salutare. In passato, queste parole mi sembravano un futuro lontano, ma ora, vedermi allo specchio mi sembra insolito, quindi sto pensando di procurarmi un alimento funzionale salutare prima che sia troppo tardi. Svegliarsi ogni mattina è scoraggiante e il mio incarnato si scurisce nel pomeriggio. Sento il bisogno di iniziare a prendermi cura di me stessa dall'interno. Quindi, sto prendendo la coraggiosa decisione di investire nella mia salute. Quale alimento funzionale salutare dovrei scegliere? Qualcuno ha notato un incarnato visibilmente più luminoso o meno affaticato dopo averli assunti con costanza? Qualsiasi consiglio sarebbe incredibilmente utile.