Questa è la mia routine di cura della pelle.

Vado dal dermatologo una volta al mese e faccio un bagno parziale al giorno.
Prima di andare a letto mi massaggio i polpacci.

A casa indosso delle pantofole per l'agopressione.

Cammino il più possibile per brevi distanze e di solito salgo le scale o vado in bicicletta a casa.

Gestire ed esercitare in modo coerente Lo farò

Cerco di mantenerlo ogni giorno!