Devo continuare a prendermi cura di me stessa anche quando avrò 30 anni.

L'idratazione è fondamentale per la cura della pelle in inverno. Applicare la crema idratante subito dopo il lavaggio, prima che la pelle si asciughi, è più efficace. Scegli prodotti contenenti ingredienti come ceramidi, vaselina, olio minerale e glicerina che rafforzano la barriera cutanea e prevengono l'evaporazione dell'idratazione. Consumare alimenti ricchi di vitamine B2 e C, come latte, carne, verdure verdi, fragole e melograni, aiuta la rigenerazione della pelle e ne mantiene l'idratazione. Un'idratazione costante e uno stile di vita sano sono i modi più efficaci per mantenere la pelle sana durante l'inverno.