Nel momento in cui la tua mano tocca il tuo viso, sono guai garantiti!

Ho l'abitudine di appoggiare inconsciamente il mento o di toccarmi il naso. Ultimamente ho avuto problemi di brufoli intorno al mento, ma dopo averci pensato, ho capito che il problema erano le mie mani.

Le mani sono piene di germi. Se ti tocchi il viso con le mani, la pelle non rimarrà intatta. Quindi, ultimamente, mi sforzo di evitare di toccarmi il viso. Anche se mi prude, non mi gratto con le unghie; uso un cotton fioc pulito o spruzzo un po' di spray. Queste cattive abitudini apparentemente piccole ma difficili da eliminare: le hai anche tu?

Probabilmente saprai che anche gli schermi dei nostri smartphone, che tocchiamo ogni giorno, sono pieni di batteri, vero? Toccarli mentre si parla al telefono può causare irritazioni. Ho preso l'abitudine di pulire il telefono con una salvietta imbevuta di alcol ogni volta che me ne ricordo, e si è rivelato piuttosto efficace. È il primo passo per mantenere una buona igiene personale e delle mani, oltre a proteggere la pelle.