Controllo le condizioni della mia pelle in questi giorni

Fase 1: Barriera cutanea e stato di idratazione (baseline)

[ ] Dopo aver lavato il viso e non aver applicato nulla, la mia pelle diventa tesa entro 5 minuti.
[ ] Ci sono momenti in cui i cosmetici che di solito funzionano bene per te improvvisamente bruciano o causano rossore.
[ ] Anche se dormi bene e ti svegli, la tua pelle appare spenta e squamosa.
[ ] Le cellule bianche morte della pelle spesso compaiono intorno al naso e alla bocca.

Fase 2: Elasticità e segni dell'invecchiamento (resilienza)
[ ] Le macchie sui cuscini che compaiono al mattino durano più di un'ora (la misura più importante dell'elasticità)
[ ] Ho la sensazione che i miei pori siano diventati più lunghi verticalmente rispetto a prima.
[ ] Le sottili rughe intorno agli occhi e alla bocca che compaiono dopo aver riso rimangono anche quando l'espressione è assente.

Fase 3: Equilibrio olio-umidità e problemi (sensibilità)
[ ] Il sintomo del 'subuji', in cui l'interno è stretto ma l'esterno è lucido, è grave.
[ ] Quando tocco la mia pelle, la sento ruvida e irregolare.
[ ] Il problema si verifica ripetutamente nella stessa area.

📊 Diagnosi dei risultati
0-2 (Sano): la tua attuale routine di cura della pelle è eccellente. Concentrati sull'idratazione e sulla protezione solare come al solito.
3-5 (Attenzione): la barriera cutanea inizia a indebolirsi. Semplifica la tua routine concentrandoti su prodotti lenitivi e idratanti piuttosto che su prodotti funzionali.
6 o più (rischio): il naturale potere rigenerativo della pelle è notevolmente diminuito. Interrompere l'uso di trattamenti aggressivi come l'esfoliazione e rivolgersi a un professionista per ripristinare la barriera cutanea.