Abitudini di vita che influiscono sulla pelle. I sorprendenti cambiamenti apportati bevendo 2 litri di acqua al giorno.

Ero così disabituata a bere acqua che riuscivo a malapena a berne uno o due bicchieri al giorno. Ma di recente, la mia pelle è diventata così ruvida che ho deciso di bere due litri d'acqua al giorno. I primi giorni mi sentivo a disagio perché dovevo andare in bagno molto spesso, ma dopo circa due settimane ho notato un cambiamento notevole. Innanzitutto, le mie labbra erano meno screpolate e il tono della mia pelle sembrava complessivamente molto più chiaro, forse perché era più idratato. Questa esperienza mi ha fatto capire che le abitudini di base per reintegrare l'idratazione del corpo sono più importanti dell'applicazione di cosmetici costosi.

All'inizio, bere acqua naturale era troppo fastidioso, quindi l'ho sostituita con fette di limone o tè d'orzo. Ma ho scoperto che bere acqua naturale è più digeribile e sembra idratare direttamente la pelle. Prima, non importava quanti strati di crema idratante applicassi, la mia pelle risultava secca entro il pomeriggio. Ora, anche con un fondotinta leggero, posso indossarlo senza seccarmi. Mi sta anche aiutando a perdere peso e a migliorare il mio incarnato, quindi ho intenzione di mantenere questa abitudine per il resto della mia vita.