Smetti di mangiare zuppe salate - Abitudini di vita che influenzano la tua pelle

Un tempo non riuscivo a mangiare riso senza zuppa. Ogni volta che mi servivano uno stufato, un ramen o una zuppa, iniziavo naturalmente a mangiare prima la zuppa. Ma poi un giorno, la mia pelle ha iniziato ad apparire particolarmente spenta e ho iniziato a preoccuparmi di quanto fosse gonfio il mio viso ogni mattina. Quindi, non è stato un proposito importante, solo un semplice obiettivo del tipo "salviamo la zuppa", così ho preso l'abitudine di non mangiare zuppe salate.

I cambiamenti sono arrivati ​​più velocemente del previsto. La prima cosa che ho notato è stata una netta riduzione del gonfiore mattutino. In particolare, la zona del contorno occhi era meno gonfia, rendendo molto più facile applicare il trucco e i contorni del viso apparivano più definiti. Con la riduzione dell'assunzione di sale, il mio corpo ha iniziato a rilasciare l'idratazione in eccesso, il che sembrava anche stabilizzare le condizioni della mia pelle.

Anche la mia pelle ha visto un leggero cambiamento. Prima, la sentivo tesa e secca nel pomeriggio, ma dopo aver evitato le zuppe, ho scoperto di aver bisogno di acqua più spesso e la mia pelle è diventata meno secca. Avevo la sensazione di avere un'ondata di sete quando mangiavo cibi salati, il che a sua volta alterava l'equilibrio idrico della mia pelle. Anche le mie eruzioni cutanee sono diventate meno frequenti e sono particolarmente colpita dalla riduzione del numero di piccoli brufoli irritanti che mi apparivano su mento e guance.

Invece di stressarmi per il cibo insipido, non avrei mai pensato che la piccola abitudine di rinunciare alla zuppa potesse avere un impatto così positivo sulla mia pelle. Ho scoperto che concentrarsi sui condimenti degli stufati e fermarsi a qualche cucchiaio di brodo di ramen era sufficiente. Quest'abitudine mi ha fatto capire che la cura della pelle non inizia solo con cosmetici costosi.