È davvero possibile che un singolo brufolo sulla fronte mi renda la giornata così fredda? Stamattina mi sono guardata allo specchio e sono rimasta completamente spiazzata. Sapevo che la mia pelle era sensibile a causa dell'inverno, ma non mi aspettavo che fosse così evidente. Il mio tragitto casa-lavoro era già tranquillo perché uno dei miei auricolari wireless non funzionava. Ora, dopo le 21:00, mi lavo la faccia e controllo di nuovo il brufolo allo specchio, e fa persino un po' male. Sono il tipo che non riesce a ignorarlo, quindi ho ripensato alla mia giornata e al mio stile di vita recente. Il principale colpevole sembra essere il riscaldamento interno, che ha completamente alterato l'equilibrio idrolipidico della mia pelle. L'estrema secchezza ha indebolito la barriera cutanea, ed è allora che sono comparsi gli sfoghi. Analizzando la situazione, mi sono resa conto che ultimamente bevo molta meno acqua a causa del lavoro, e anche la polvere nella mia stanza, che non ho ventilato molto a causa del freddo, ha avuto un ruolo. Applicare semplicemente una crema lenitiva non risolverà il problema; è ora di rivalutare le piccole cose della mia routine. Da domani, userò con attenzione l'umidificatore e, dopo il lavoro, sarò ancora più attenta del solito a creare un ambiente in cui la mia pelle possa riposare. Sebbene i trattamenti siano importanti, è la cura domiciliare che corregge queste piccole abitudini a creare il cambiamento più radicale. Sono curiosa di sapere come ognuno di voi si prende cura della propria pelle in questo rigido clima invernale.