Qualcuno ha notato gli effetti degli integratori alimentari?

Ciao, ultimamente sono molto preoccupata perché non riesco a perdere peso. Ho la sensazione di non farcela da sola, quindi ho iniziato a provare degli integratori alimentari.

Vedo che la gente intorno a me lo usa, quindi sto pensando di comprarne uno anch'io... Assumi qualche integratore alimentare specifico? Mi piacerebbe sentire qualche recensione reale da chi ne ha riscontrato i benefici!

In realtà è sorprendente che si possa perdere peso semplicemente mangiando, ma allo stesso tempo è anche un po' discutibile. Vorrei anche sapere esattamente come si riduce il grasso corporeo...

Non ho mai visto risultati con gli integratori alimentari, quindi ho un sacco di domande. Se ci sono esperti esperti, apprezzerei qualche consiglio, anche solo un piccolo consiglio!