Una sana passeggiata mattutina...

Faccio una passeggiata al mattino per mantenermi in salute.

È difficile alzarsi dal letto, ma è così bello aprire la porta e uscire.

Mi sono prefissato l'obiettivo di 10.000 passi e, una volta completati, mi sento rigenerato per il resto della giornata.

Lo farò senza filtrarlo.

La gestione del peso sembra essere il fondamento della salute.건강한 아침맞이 걷기..

commento7
  • 요즘의 싸늘함을극복하고 이불을박차고 나오시기가 힘들지요?
  • 맞아요 ~ 추워지다보면 한번 나오기가 힘들지
    일단 나오고나서 걷고하다보면 괜찮아지더라구요 
    scrittore
    오늘도 열심히 었습니다
    만보 인증 했어요 
  • 아침부터 많이 걸으셨네요!! 
    저도 좀 많이 걷고 싶은데 쉽지 않네요ㅠㅠ
    scrittore
    해 보세요
    힘들지않아요.. 이북 박차고 나서면 되십니다 ㅎㅎ
  • 하루에 만 보 걷기 쉽지 않은데 대단하셔요 -!! 저도 날 더 추워지기전에 해보겠습니당
    scrittore
    어렵지 않아요
    계획 세우지마시고 무조건 나서세요 판단을 하지마시고...

Post popolari di Q&A

Vedi altro in Q&A