Ultimamente ho paura di guardarmi allo specchio, quindi vorrei qualche consiglio sugli alimenti funzionali salutari.

Sono rimasta scioccata quando mi sono vista riflessa nel finestrino della metropolitana mentre tornavo a casa dal lavoro. Prima mi riprendevo in fretta dalla stanchezza, ma ora vedevo chiaramente le occhiaie e le rughe intorno alla bocca che si accentuavano. Anche con essenze e creme costose, mi sembravano solo superficiali, il che era frustrante. Poi, all'improvviso, mi sono ricordata degli integratori che i miei colleghi tenevano sulle loro scrivanie e prendevano, e ho deciso che dovevo iniziare a prendermi cura di me stessa. Avevo rimandato per un po', con la scusa che era troppo impegnativo, ma ora sento di dovermi davvero prendere cura di me stessa, anche solo per sopravvivere. Voi scegliete degli integratori per la salute per supportare la pelle o la resistenza durante la transizione stagionale? Con così tanti prodotti sul mercato, è difficile capire quali criteri usare. Se conoscete degli integratori che hanno funzionato bene per voi e li usate costantemente da molto tempo, potreste condividerli con me? Sono sicura che le vostre preziose esperienze mi sarebbero di grande aiuto.