Ultimamente ho difficoltà a guardarmi allo specchio. Potresti consigliarmi qualche alimento sano e funzionale?

Ieri, tornando a casa dal lavoro, mi sono guardata riflessa nel finestrino della metropolitana e sono rimasta sorpresa da quanto fosse spento il mio incarnato. Prima riuscivo a passare una notte in bianco senza che il trucco apparisse indesiderato, ma ultimamente ho notato che la mia pelle non è più così luminosa come una volta. Anche dopo aver applicato fiale costose, sono durate solo poco, quindi sono convinta di dover iniziare a prendermi cura della mia pelle dall'interno. Guardandomi intorno, vedo che tutti assumono integratori adatti a loro per mantenere la loro vitalità. Sto cercando di iniziare a investire in me stessa prima che sia troppo tardi, ma ci sono così tante opzioni che è difficile scegliere. Hai integratori che assumi regolarmente e che ti hanno aiutato a migliorare il tuo incarnato o la tua condizione? Vorrei sapere quali integratori usi effettivamente da molto tempo, non solo attraverso la pubblicità. Se conosci prodotti facili da usare, potresti gentilmente consigliarmeli?