Mi sento debole. Per favore, datemi qualche consiglio sugli alimenti funzionali salutari.

Ieri, tornando a casa dal lavoro, mi sono guardata dal finestrino della metropolitana e ho notato che sembrava molto più stanca del solito, senza energie. Forse è il cambio di stagione o lo stress lavorativo, ma la mia pelle è diventata ruvida e le eruzioni cutanee continuano a comparire, al punto che ho paura di guardarmi allo specchio. Ho provato maschere per il viso e fiale costose, ma sento di aver bisogno di una soluzione più radicale, quindi sto pensando di provare degli integratori di qualità. Cercando sui forum online, ho notato che tutti sembrano dare valore alla bellezza interiore. Sto cercando di concentrarmi sul rafforzamento della mia pelle dall'interno verso l'esterno assumendo integratori piuttosto che affidarmi esclusivamente ai cosmetici. Tuttavia, con una linea di prodotti così diversificata, sta diventando sempre più difficile scegliere quello giusto per me. Come si controllano gli ingredienti e l'origine degli ingredienti quando si scelgono gli integratori? Sono appena agli inizi, quindi non so da dove cominciare. Vorrei un vostro consiglio. Se ti va, potresti condividere con noi qualche buon prodotto per principianti o qualche consiglio per scegliere quelli giusti? Grazie per aver letto.