겨울에는 추운 날씨 때문에 몸이 무거워지기 쉬운데 작성자님처럼 단백질 함량까지 꼼꼼하게 따져가며 자신에게 맞는 쉐이크를 선택하시는 그 섬세함과 실행력이 정말 부럽게 느껴집니다. 내일 밤에는 원하시던 대로 훨씬 가볍고 만족스러운 마음으로 거울 앞에 서실 수 있기를 진심으로 응원하겠습니다
Stavo provando il mio vestito di fine anno quando mi è venuto mal di testa e ho preso un frullato dietetico.
È passata l'una di notte e non riesco a dormire, quindi ho provato l'abito delle feste che mi è arrivato per posta prima. Dovevo fare una piccola sfilata davanti allo specchio, ma ho visto subito che la mia silhouette si era smussata più del previsto, forse a causa dell'inverno. Credo di essermi concentrata troppo sulla mia routine di cura della pelle, mangiando mandarini e bungeoppang (pane a forma di pesce) sotto il termosifone. Alla fine, ho deciso di rendere i frullati dietetici un must della mia routine serale a partire da oggi. La vera cura della pelle a casa è importante quanto l'applicazione esterna, giusto? Il frullato dietetico che ho scelto questa volta ha una generosa quantità di proteine e posso berlo a tarda notte senza sentirmi gonfia, quindi è una scelta molto più logica di uno spuntino notturno. Una doccia calda, una maschera per il viso e un frullato dietetico leggero mi aiuteranno a gestire il gonfiore invernale e a mantenere la mia linea allo stesso tempo. Voglio presentarmi davanti allo specchio domani sera con il cuore più leggero.