Sto cercando di tenere sotto controllo il mio peso in questo nuovo anno, ma la parte più difficile è controllare la dieta. Come impiegata, è difficile mangiare sempre un'insalata a pranzo e spesso finisco per mangiare troppo la sera. Quindi, sto cercando dei frullati dietetici che possano essere usati come sostituti dei pasti. Ci sono così tante opzioni sul mercato che è difficile decidere quale scegliere.
Le cose più importanti per me sono il contenuto di zuccheri e proteine. Quelli che bevevo prima erano troppo dolci, e in realtà li trovavo più appetitosi. Esistono frullati dietetici sani che non siano troppo unti e abbiano una consistenza liscia e facile da bere? Non importa se al gusto di cereali o al cioccolato, purché gli ingredienti siano buoni, va bene qualsiasi cosa.
Se stai già bevendo un frullato dietetico e lo trovi efficace, o se ne conosci uno che offre sia sapore che ingredienti, condividilo nei commenti. Questa volta, voglio davvero impegnarmi al massimo e avere successo!