Se elimino la farina dalla mia dieta, la mia pelle diventerà davvero più luminosa?


Ultimamente sento spesso persone intorno a me che raccontano di un notevole miglioramento della pelle dopo aver eliminato la farina dalla propria dieta.

Ho sentito dire che illumina l'incarnato, riduce le imperfezioni e dona una luminosità naturale dall'interno. Mi chiedo se ci sia effettivamente una base scientifica per tutto questo. Adoro il pane e la pasta, quindi temo che sarà difficile smettere completamente di mangiarli.

Vorrei sapere se il problema risiede semplicemente nella farina in sé, o se è dovuto allo zucchero o all'olio aggiunti nella preparazione di alimenti a base di farina. Mi piacerebbe conoscere esperienze dirette e consigli da chi ha effettivamente notato cambiamenti o effetti tangibili sulla propria pelle dopo aver eliminato la farina dalla dieta.

commento4
  • 밀가루 줄이면 피부 달라졌다는 후기 은근 많더라고요.
    식습관 영향 무시 못 하는 것 같습니다.
    scrittore
    그러게요
    자제 해야 할거 같습니다
  • 성인여드름은 확실히 개선되는것 같아요. 장건강이 좋아지면서
    scrittore
    그렇군요
    밀가루음식 너무 좋아하고 미치는 데요

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