Quali sono gli effetti del collagene ingeribile o dei prodotti di bellezza per uso interno?

Che dire degli effetti del collagene da ingerire o degli integratori di bellezza per la cura della pelle in estate?

Ora che è arrivata l'estate, sudo molto e, a causa dell'aria condizionata, la mia pelle è oleosa in superficie ma secca in profondità. Per quanto mi trucchi, il trucco rimane solo in superficie, quindi sto pensando di approfittare di questa occasione per iniziare una routine di "bellezza interiore" per contrastare questa secchezza interna.

Molte persone intorno a me mi hanno consigliato integratori di collagene per via orale e mi chiedo se qualcuno li abbia provati e abbia notato miglioramenti nell'elasticità o nell'idratazione della pelle. Esistono così tanti tipi che non ho la minima idea di quale formulazione (liquida, in polvere, in compresse) o quali ingredienti scegliere.

Vorrei sapere se i prodotti per la cura della pelle dall'interno aiutano davvero a contrastare la secchezza e l'opacità della pelle durante l'estate. Se avete delle combinazioni di ingredienti da consigliare, non esitate a condividerle!