Esiste un modo per gestire le allergie al sole durante l'estate?

Vi scrivo per chiedere informazioni sulle allergie che mi stanno causando molti problemi e stress ultimamente.

Si tratta di un'allergia al sole... Inizialmente non ce l'avevo, ma mi chiedo se sia comparsa circa 10 anni fa. Improvvisamente, dopo essermi esposta alla luce solare, ho iniziato a sentire prurito, poi la pelle si è arrossata e ha cominciato a bruciare. Mi succede anche sul dorso delle mani e nella parte interna delle braccia. Sembra che io abbia una reazione allergica ogni volta che mi espongo al sole, ma la nuca è particolarmente dolorante.

Ho un forte bruciore sulla nuca. Se non la proteggo adeguatamente e mi espongo al sole, si scatena una reazione allergica; dopo qualche giorno, inizia con prurito e poi si trasforma in bruciore. Sento come se degli aghi mi pungessero la nuca, soprattutto quando sudo freddo o sono nervosa. È in quei momenti che il bruciore è più intenso. Dovrei applicare la crema solare correttamente a partire dalla primavera, ma siccome sudo molto, non la metto, quindi è un circolo vizioso. A casa, dopo l'esposizione al sole, applico dell'aloe vera per rinfrescarmi, ma...

Mi chiedo se proteggere la pelle con una crema solare sia la soluzione migliore, oppure se ci siano modi per ottenere aiuto da un dermatologo.