📖[Conosci.Usa.Pi.Jab] Come usare la protezione solare per prevenire l'invecchiamento della pelle | La guida completa alla protezione UV

 

Ciao a tutti💚

Il sole è ancora forte, tutti applicano accuratamente la protezione solare?

 

L'argomento di oggi è La guida completa alla protezione solare non ci vediamo!

 

Dai pericoli dei raggi UV a come scegliere la protezione solare, come applicarla correttamente e come proteggersi dal sole. Fino a

L'ho riassunto in breve🤗

Un modo sicuro per mantenere la pelle sana, ★Scoprilo subito★ Provalo!

 

📕Indice📕

1. I pericoli dei raggi ultravioletti

2. Come scegliere la protezione solare

3. Come usare correttamente la protezione solare

4. Abitudini di protezione solare

 

Fonte: Clipart Corea

 

❚ 🔥I pericoli dei raggi UV

① Danni alla pelle e invecchiamento

▷ A causa dei raggi ultravioletti La pelle potrebbe diventare ruvida.

▷ Perdita di elasticità e pigmentazione ecc. Invecchiamento accelerato della pelle Causa.

 

② Provoca scottature solari

▷ Se esposto a luce solare intensa per lungo tempo Aumenta il rischio di scottature solari.

 

③ Provoca malattie della pelle

▷ Lentiggini, macchie e lentiggini Provoca malattie della pelle come:

 

★ I raggi UV possono danneggiare la pelle durante tutto l'anno e accelerarne l'invecchiamento. Perché può essere utilizzato per attività all'aperto e nella vita quotidiana Non dimenticate di portare la protezione solare.

 

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❚ 🔍Come scegliere la protezione solare

① PA VS SPF

② Auto organica VS Auto inorganica

 

③ Punti di selezione specifici della situazione

 

④ Punti di selezione per tipo di pelle

 

★ Un SPF più alto non significa necessariamente un prodotto migliore. Più alto è il fattore di protezione solare, maggiore è la probabilità di irritare la pelle, quindi scegli la protezione solare giusta in base al tuo tipo di pelle e alla situazione. Si consiglia di farlo.

 

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❚ 🧴Come usare correttamente la protezione solare

① Applicare almeno 30 minuti prima di uscire

▷ Applicare su tutta la pelle esposta al sole 30 minuti prima di uscire.

 

② Applicare una quantità sufficiente dopo il trucco di base

▷ Dovresti applicarlo in modo approfondito, circa su una falange del tuo dito indice.

 

③ Riapplicare ogni 2-3 ore

▷ Può essere facilmente cancellato dal sudore o dal contatto con l'acqua, quindi è necessario riapplicarlo periodicamente.

 

④ Lavare accuratamente dopo l'uso

▷ Poiché potrebbe irritare la pelle, è necessario lavarla accuratamente con un detergente dopo l'uso.

 

★ È importante applicare la protezione solare con regolarità, sia nelle giornate soleggiate che in quelle nuvolose. È particolarmente importante applicarlo quando si svolgono attività all'aperto per prevenire l'invecchiamento della pelle.

❚ ☀️Abitudini di protezione UV

① Evitare di uscire tra le 10:00 e le 15:00, quando la luce solare è più forte.

▷ Se devi uscire, devi applicare accuratamente la protezione solare.

 

② Utilizzo parallelo di strumenti di blocco fisico

▷ Oltre alla protezione solare, dovresti usare strumenti fisici di schermatura per proteggere la tua pelle.

▷ cappello a tesa larga

▷ Occhiali da sole con una concentrazione del 70-80%

▷ Ombrellone con protezione UV del 90% o più

 

★ Se hai intenzione di stare all'aperto per molto tempo Oltre alla protezione solare, usate cappelli, occhiali da sole e ombrelloni per bloccare i raggi UV. Aiuta a farlo.

 

 

Oggi abbiamo imparato come usare la protezione solare per proteggere la pelle :)

Raccontaci nei commenti cosa fai per proteggerti dai raggi UV durante l'estate. Per favore, fallo😎

 

 

fonte

- Colonna sulla salute del National Health Knowledge Center

- Colonna sulla salute dell'ospedale universitario di Chung-Ang

- Samsung Seoul Hospital Health Common Senso