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肌のためにできる小さな努力で
水をたくさん飲むのが好きです。
簡単だと思いますが、難しいと思います。
どこで見ましたが、1日2リットルには他の食べ物を食べながら含まれている水分も含まれていました。
とはいえ、1日1リットルも飲まないと思います。
水を効率よく飲む方法がありますか?
水をたくさん飲むと肌が本当に良くなります。
この王ならぬるま湯を飲むべきです。
冷たい水だけを飲むようになります。
아 미지근한 물을 마셔야하는군요...
미지근한물이 여러모로 좋다고하더라구요 근데 계속 찬물만 땡기네요
텀블러 큰 걸 들고 다니면 조금 도움되던데 그치만 너무 무거워서 불편하긴 한 듯요ㅜ
물이 정말 안땡겨요 ㅜ 하루 1리터도 안되는것같으니 참 티벡 그런걸 사야되나싶기도하구요
보리차 추천해봅니다. 보리차로 마시니까 구수하고 맛있어서 더 자주 마시게 되더라고요.
보리차 끓이는게 또 일이긴한데 ^^; 그래도 맹물보단 확실히 좋긴하겠어요
차가운물은 안좋다고해요 특히 기상후 공복 위장건강에 안좋으니 물은 미지근한물이 가장 좋대요 여름에도