季節の紅潮を管理する！

こんにちは。

 

季節のおかげで肌の管理に悩んでいます。

 

季節には急激な温度変化と乾燥が原因で皮膚血管が容易に拡張され、紅潮が激しくなります。

 

それで、紅潮を引き起こす要因を減らし、肌の温度を下げる方法を調べてみた。

 

 

1.紅潮誘発要因を減らす

 

紅潮肌は刺激に非常に敏感なので、日常生活で肌の温度を上げたり刺激する要因を最小限に抑える必要があります。

 

お湯の洗顔禁止：洗顔の際は、ぬるま湯ややや涼しい水を使用してください。お湯は血管を拡張し、紅潮をすぐに悪化させます。

 

過度のサウナ/温熱機器を避ける：急激な温度変化は紅潮を引き起こします。熱い湯やサウナ、ストーブの前のように急激に肌の温度が上がる環境は避けなければなりません。

 

刺激的な成分を避ける：皮膚を剥がしたり刺激したりするアルコール（エタノール）、強い香料、粒子の多い物理的スクラブ剤は、しばらくの間使用を中止してください。

 

 

2.肌温度を下げる「クーリング」方法

 

紅潮は基本的に皮膚表面の熱のために発生するので、内部的な熱を抜くことが重要です。

 

低刺激性ゲルクレンザーの使用：泡が過度に発泡し、フォームクレンザーよりも保湿成分を含む柔らかいゲルタイプクレンザーを使用して、できるだけ手や肌の摩擦を減らして洗います。

 

冷蔵保管トナー/アンプル活用：トナーや鎮静アンプルを冷蔵保管しておき、化粧綿に十分湿らせて紅潮の激しいボールや鼻部分に5分ほど載せて局所的なクーリングパックとして活用します。 （冷たすぎるとむしろ刺激になることがあるので注意）

 

マスクパック使用時：シートマスクは冷蔵保存後に使用して肌の鎮静効果を高めます。