皮膚障壁の回復に役立つ手術を教えてください

天気が乾燥して寒くなって、そんなに突然肌が敏感になっていき、乾燥度もひどくなり、肌の障壁回復が本当に緊急であることを感じています。
普段使っていた製品も堪能に感じられ、天候のせいか肌の荒れがしっかり肌バリアが崩れたような感じがしました。肌の障壁の回復に役立つ方法があれば教えてください！自宅でできる肌の障壁の回復方法や生活習慣のヒントのようなものはありますか？
それとも、肌の障壁の回復や肌の再生に役立つ施術があるのか​​と思います。