突然やってきた肌トラブル どうやって管理すればいいですか？

最近、朝ごとに鏡に面したことが以前ほど楽しくなくて悩みます。以前は夜をエビして出勤しても肌から光が出るという声を聞くほど体調回復が早かったのですが、今は少し疲れても顔の光がぬるまくなるのが目に見えます。特に予告なしにやってくる肌トラブル。このため、鏡の中の私の姿が見慣れないように感じられることが多いです。昔はすぐに沈んだ小さな跡も今は数日、いや数週間経っても消えずに席をとっているのを見ると歳月の流れを実感することになりますね。化粧で隠そうとしようと思っても、浮かんだ化粧の間に映る赤いオーラを見るとため息から出ます。周辺の仲間たちはみんな肌が良く見えますが、私だけの管理に怠けたのかと思います。高価なエッセンスをたっぷり塗ってパックを貼ってみても、その時だけで根本的な解決策が見つからないまま時間だけ流れる気分です。突然起こる肌トラブル！発生するたびに重要な約束を控えて自信が落ちる経験をしてみると、今は積極的に対処しなければならないという考えが聞こえました。栄養剤も取り入れて食べ、水も一日に２リットルずつ飲んでみようと努力していますが、一度崩れた基礎体力を再び引き上げることが思ったより簡単ではありませんね。退勤後、クレンジングをするたびに指先に感じられるオドルトドゥルな風合いのため、落ち込んだ気分がすることもあります。一体何が問題なのでしょうか？化粧品を完全に変えなければならないのか、食習慣や生活パターンで大きな変化を与えなければならないのか、かたまりをつかまえます。そう続く皮のトラブル 。克服するために、あなたはどんな努力をしていますか？もしかしたら昔と違った肌環境のため苦労してから効果を見たアイテムや生活の中の蜂蜜チップがあるのでしょうか？些細なアドバイスでもいいので、皆さんの大切な経験談をぜひ共有していただければ幸いです。皆さんはこのような時期をどのように通り過ぎましたか？