気になるスキンケア習慣

最近鏡を見るたびに感じます。 20代の時は大体寝て起きてもすぐに回復したのですが、30代になると昨日食べた夜食や足りなかった睡眠が肌にそのままぬるまれる気持ちでしょうか？

結局、肌は私の日常を正直に照らす鏡だと思います。高価なエッセンス一本塗るより重要なのは、1日2リットルの水飲みや面倒でも紫外線遮断剤ぜひとも取るようなマイナーなルーチンです。特にストレスを受けたときに思わず顔に触れたり顎をかける習慣がトラブルの主犯であることに気づき、最近は意識的に気をつけています。

輝く肌は化粧品ではなく、昨日私が過ごした時間が作るという事実、忘れてはいけません。今夜はぜひ早く眠り、私の肌に休憩を与えようと思います。