コミュニティ掲示板

運動しながら肌まで取り込む私だけのルーチン！

2026.02.13 20:55
照会 スクラップ

最近運動を始めましたが、汗をかいてから周辺で肌が良くなったという話をよく聞きます。

 

ところで、必ず注意すべきことが一つあります。運動する前に化粧を必ず消さなければなりません！化粧したまま運動すると汗のため毛穴が詰まってすぐに肌トラブルにつながることがあります。

 

私はいつもクレンジングティッシュで慎重に拭き取り、運動を始めます。運動が終わったらすぐに冷水で洗顔して顔の熱を冷やしてくれます。水分補給は基本ですよ！運動しながら水のリットルはぜひ飲みます。

 

こうすると体も元気になり肌も良くなり、本当に一石二鳥のようです。みんな健康を取り、きれいな肌も一緒に得てほしい！

 
0
0
コメント 8
  • 다정한코코넛W1767353427058
    운동이랑 피부 관리 같이 챙기면 시너지 확실하죠.
  • 명랑한삵P1768142171632
    운동 + 관리 조합이면 피부 컨디션 좋아질 수밖에 없죠.
  • 아낌없는안개꽃Q1767354206885
    운동이랑 피부 관리는 확실히 연결되는 느낌이에요.
  • 신뢰할수있는망고Q1767779833047
    세심하게 피부를 관리하며 운동하시는 모습이 대단하세요!
  • 자랑스러운사슴T1767525765416
    운동 후 피부 좋아졌다는 소리 들으면 진짜 뿌듯하죠! ㅋㅋ 근데 화장 안 지우고 운동했다가 뒤집어진 적 있어서 클렌징 강조하신 부분 완전 공감이에요 ㅠㅠ
  • 겸손한데이지A1767526467282
    운동 전 화장을 지우는 건 모공 건강을 지키는 가장 중요한 습관인데, 벌써 피부가 좋아졌다는 피드백을 받으시다니 대단해요!
  • 명랑한삵A1768920025032
    땀 흘리며 모공 열렸을 때 화장품 들어가면 바로 트러블 올라오기 십상인데 미리 꼼꼼히 지우시는 습관 정말 최고예요! 운동 후에 열감까지 바로 식혀주시니 주변에서 피부 좋아졌다는 칭찬이 끊이지 않는 건 당연한 결과인 것 같아요
  • 겸손한데이지W1770993475782
    운동 전 화장을 지우지 않으면 땀과 뒤섞여 모공을 막고 트러블을 유발하는데, 클렌징 티슈로 꼼꼼히 닦아내고 시작하시는 습관이 정말 신의 한 수네요!