運動してから肌の熱感を冷やす方法を共有します!

最近ランニングを始めましたが、走ったら顔が必ず燃えるサツマイモのように赤くなりましたよww

熱感が長くなると毛穴も広がり、肌の老化も来られるので、

私は運動を終えたらすぐに冷蔵庫に入れておいたアベンヌミストを顔にたっぷり振りかけて温度を下げてくれます。その

次は鎮静パックも一つ貼っていると肌がすぐに落ち着くのが感じられます。

確かに熱感が早く沈んで中がみんな涼しいです。

運動するのも良いですが、肌の健康を守ることが本当に重要だということを最近改めて感じます。

特に紫外線遮断剤を丁寧に塗るもの、絶対に外してはいけないことをご存知でしょうか?

汗をかくと肌がはるかに敏感になりそうなので、いつもより柔らかく洗顔しようと気にしています。

運動もして肌も手に入れるスマートなルーチン、一緒に作ってみましょう!

あなたが運動している人だけの蜂蜜のヒントやスキンケア法を持っているなら、とても不思議です。

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コメント 7
  • 찬란한거위B1769426778298
    , 꼼꼼한 자외선 차단과 진정 케어까지 병행하시니 진정한 관리 끝판왕이신 것 같습니다.
  • 원대한거북이D1768467628610
    운동 후 열감 식히는 게 진짜 중요한데 미스트랑 진정 팩 조합이면 노화 방지에 최고겠네요!
  • 원대한거북이D1768467628610
    저도 운동 후에 얼굴 열감 때문에 걱정이었는데, 차가운 미스트랑 팩 조합은 진짜 피부 살리는 꿀팁이네요!
  • 유쾌한고양이K1767344725204
    러닝하고 나면 진짜 얼굴 터질 것 같죠ㅋㅋ 저도 그 '불타는 고구마' 느낌 너무 잘 알아요! 아벤느 미스트 차갑게 해서 뿌려주면 진짜 극락인데... 열감이 모공이랑 직결된다고 해서 저도 신경 쓰이더라고요. 고라니님처럼 운동 끝나자마자 진정 팩 붙이는 습관은 진짜 꼭 배워야겠어요! 꿀팁 감사합니다!!
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  • 세련된허머스S1767345280125
    운동 마치고 바로 온도 낮춰주는 게 피부엔 진짜 보약인데 고라니님 완전 똑똑하게 관리하시네요! 저도 가끔 귀찮아서 그냥 방치했다가 다음 날 안색 칙칙해져서 후회하곤 하거든요ㅠㅠ 미스트랑 진정 팩으로 속 시원하게 관리하신다니 저도 자극받고 갑니다! 건강하게 러닝 즐기시길 응원할게요!
  • 친절한두리안T1767345179660
    와, 저도 아침에 찬물로 어푸어푸 세수하던 사람이라 뜨끔하네요ㅋㅋ 자두님 글 보니까 물 온도가 진짜 중요하다는 걸 새삼 느껴요. 저도 요즘 부쩍 얼굴이 붉어지고 예민해진 느낌이었는데 혹시 물 온도 때문이었나 싶어서 오늘 밤부터 바로 미온수로 바꿔보려고요! 바쁜 야근 길에도 피부 철칙 지키시는 모습 본받아야겠어요. 꿀팁 감사합니다!
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  • 자유로운독수리U1767797926607
    맞아요 정말 공감입니다 운동하는 것도 좋지만, 피부 건강 지키는 게 정말 중요하다는 걸 저도 느껴요.