Làm thế nào để kiểm soát mụn mủ?

Dạo này mình căng thẳng quá vì mụn ㅠㅠ

Thay vì những nốt mụn nhỏ, nổi lên, tôi liên tục bị nổi mụn đỏ, đau ở quanh má và cằm.
Tôi sợ nếu tôi nặn thì sẽ để lại sẹo, còn nếu tôi không nặn thì sẽ tiếp tục đau và sưng...
Tôi rất cẩn thận khi rửa mặt và cảm thấy khó chịu hơn mỗi lần đắp mặt nạ.
Có cách nào để làm dịu mụn mủ hoặc phương pháp quản lý hữu ích nào trong quá trình điều trị da liễu không?
Hiện tại tôi chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và miếng bông làm dịu da, nhưng tôi đang tự hỏi liệu có cách nào hiệu quả hơn để kiểm soát mụn mủ không!