Tự nặn mụn có hại không?

Tôi có thói quen dùng tay nặn những nốt mụn nhỏ mỗi khi chúng nổi lên, nhưng dạo gần đây tôi rất hối hận vì hình như nó để lại sẹo. Việc nặn mụn ở phòng khám da liễu có khác hẳn so với tự làm ở nhà không? Tôi cũng lo lắng rằng việc điều trị có thể khiến da tôi nhạy cảm hơn. Tôi cũng muốn biết liệu quá trình hồi phục có nhanh hơn nếu kết hợp với chăm sóc tái tạo sau khi nặn mụn hay không.