Phương pháp điều trị nào sẽ hữu ích cho tình trạng mụn trứng cá dai dẳng ở người lớn?

Hồi còn là sinh viên, tôi hầu như không bị mụn, nhưng lạ thay, từ khi trưởng thành tình trạng này lại càng tệ hơn... Mụn cứ nổi lên liên tục, đặc biệt là ở cằm và má dưới. Mụn này biến mất thì mụn khác lại xuất hiện; thật sự cảm giác như không bao giờ hết.

Tôi cứ nghĩ trang điểm sẽ che đi được nó, nhưng thay vào đó, các tế bào da chết bong tróc và da trở nên sần sùi, khiến nó càng lộ rõ ​​hơn. Điều đó làm tôi khó chịu không lý do, nên tôi cứ soi gương mãi. Tôi biết mình không nên chạm vào nó, nhưng tay tôi vẫn vô thức đưa ra, và cuối cùng để lại vết hằn... Tôi nghĩ điều đó thực ra còn gây căng thẳng hơn.

Tôi đã thử đi ngủ sớm hơn, uống nhiều nước và chuyển sang dùng nhiều loại mỹ phẩm được cho là tốt, nhưng hiệu quả chỉ tạm thời và mụn lại tái phát. Tôi đang phân vân không biết có nên đi khám da liễu không, nên tôi đã tìm hiểu và thấy nhiều phương pháp như nặn mụn, laser, tiêm thuốc chống viêm và tẩy tế bào chết, nhưng tôi không biết phương pháp nào phù hợp với mình.

Có ai khác cũng từng bị mụn trứng cá tái phát ở tuổi trưởng thành như tôi không? Tôi tò mò muốn biết các bạn đã điều trị như thế nào và cần bao nhiêu buổi điều trị để thấy kết quả. Tôi lo lắng rằng mình có thể chỉ đang lãng phí tiền mà không thấy hiệu quả gì... Tôi cũng lo lắng về các vết thâm và mẩn đỏ hơn là chính mụn, vì vậy tôi tự hỏi liệu chúng có thể được điều trị cùng nhau hay không. Nếu các bạn có bất kỳ kinh nghiệm nào, vui lòng chia sẻ nhé.